amikor valami szép és jó történik veled, éld át mélyen, emlegesd meg sokszor, intenzíven idézd fel
a negatívumokat próbáld gyorsan elhessegetni, megkeresni bennük az enyhítő tényezőket
az agyunk - hiába tagadnánk - mintázatokban, sémákban gondolkodik, és súlyozottan átlagol
ráadásul képesek vagyunk elképzelt dolgokat valósághűen átélni
ha sokat gondolunk a jó emlékekre, keveset a rosszakra, a beidegzett mintáink zöme egy elviselhető, kedves világ képét rajzolja elénk.
Valiz tanácsát igyekszem ki-kipróbálni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése